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手術(shù)后便秘可通過(guò)食用一些食物促進(jìn)排便，如富含膳食纖維的蔬菜、水果、粗糧、豆類以及具有潤(rùn)腸作用的堅(jiān)果等。 1. 蔬菜：菠菜、芹菜、西蘭花等蔬菜含有豐富的膳食纖維，能增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排便。 2. 水果：香蕉、蘋果、火龍果等水果不僅水分充足，還富含果膠等膳食纖維，可軟化大便，使排便更順暢。 3. 粗糧：玉米、燕麥、糙米等粗糧中的膳食纖維能促進(jìn)腸道有益菌生長(zhǎng)，增強(qiáng)腸道功能，改善便秘狀況。 4. 豆類：紅豆、綠豆、黑豆等豆類含有大量膳食纖維和植物蛋白，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快排便。 5. 堅(jiān)果：杏仁、核桃、巴旦木等堅(jiān)果含有油脂，有一定的潤(rùn)腸作用，能輔助改善便秘。 手術(shù)后便秘可通過(guò)合理飲食來(lái)改善，多吃上述食物有助于促進(jìn)排便。但食物改善便秘效果存在個(gè)體差異，若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。