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斜視自我矯正的有效方法有眼球運動訓練、佩戴矯正眼鏡、遮蓋療法、視覺訓練、藥物輔助等。 1. 眼球運動訓練：通過上下左右轉(zhuǎn)動眼球、凝視移動目標等方式，增強眼外肌的力量和協(xié)調(diào)性。 2. 佩戴矯正眼鏡：對于調(diào)節(jié)性內(nèi)斜視，佩戴合適的矯正眼鏡可矯正視力，改善斜視情況。 3. 遮蓋療法：遮蓋視力較好的眼睛，強迫使用斜視眼，提高斜視眼的視力和功能。 4. 視覺訓練：進行如穿珠子、描圖等精細目力訓練，有助于提高雙眼的融合能力和立體視覺。 5. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導下使用散瞳劑、縮瞳劑等藥物，調(diào)節(jié)眼內(nèi)肌肉，輔助斜視矯正，但需遵醫(yī)囑使用。 斜視自我矯正方法多樣，可根據(jù)具體情況選擇合適的方法。不過，自我矯正效果可能有限，若斜視情況嚴重或自我矯正一段時間后無明顯改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，接受專業(yè)治療。