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中醫(yī)改善男人時間短，有中藥調(diào)理、針灸治療、按摩推拿、食療、生活方式調(diào)整等方法。 1. 中藥調(diào)理：可選用金匱腎氣丸、六味地黃丸、五子衍宗丸等，這些中藥能補腎固精、滋陰壯陽，改善腎虛引起的時間短問題，但需遵醫(yī)囑服用。 2. 針灸治療：通過針刺特定穴位，如關(guān)元穴、氣海穴、腎俞穴等，調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血，改善生殖功能。 3. 按摩推拿：按摩陰囊、下腹部等部位，能促進血液循環(huán)，增強性能力。 4. 食療：多吃韭菜、羊肉、核桃等具有補腎作用的食物，輔助改善癥狀。 5. 生活方式調(diào)整：規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，適當(dāng)進行體育鍛煉，保持心情舒暢。 中醫(yī)改善男人時間短的方法多樣，綜合運用多種方法往往能取得更好效果。但每個人情況不同，若癥狀嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院男科或中醫(yī)科就診。