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脖子受風疼痛可通過熱敷、按摩、藥物治療、針灸、日常護理等方式應(yīng)對。 1.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在脖子疼痛部位，能促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。 2.按摩：找專業(yè)人員進行按摩，可放松頸部肌肉，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛和僵硬感。 3.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、阿司匹林等藥物，起到抗炎止痛的作用。 4.針灸：通過針刺特定穴位，調(diào)節(jié)氣血運行，改善脖子受風疼痛癥狀。 5.日常護理：注意頸部保暖，避免再次受風；保持良好姿勢，避免長時間低頭。 脖子受風疼痛是常見情況，通過上述熱敷、按摩、藥物治療、針灸及日常護理等方法，可有效緩解疼痛。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院疼痛專科或中醫(yī)骨科就診。