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感冒總不好吃草莓能改善嗎?

感冒總不好吃草莓能改善嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊遠 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    呼吸科

    感冒總不好吃草莓有一定改善作用,主要與草莓富含維生素C、水分、多種礦物質(zhì)、生物活性成分、能增進食欲有關(guān)。 1. 維生素C:草莓含有豐富的維生素C,可增強免疫力,有助于身體對抗感冒病毒,促進感冒康復(fù)。 2. 水分:草莓水分含量高,能補充感冒期間身體因發(fā)熱、出汗等丟失的水分,維持身體正常代謝。 3. 多種礦物質(zhì):草莓中含有的鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì),對維持身體正常生理功能有重要作用,利于身體恢復(fù)。 4. 生物活性成分:草莓含有的生物活性成分,如黃酮類化合物等,具有抗氧化和抗炎特性,可減輕感冒癥狀。 5. 增進食欲:感冒時可能食欲不佳,草莓酸甜可口,能刺激食欲,保證營養(yǎng)攝入,助力身體恢復(fù)。 雖然草莓對改善感冒有一定幫助,但不能替代藥物治療。若感冒癥狀嚴重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚、布洛芬、復(fù)方氨酚烷胺等藥物治療。食用草莓改善感冒也需遵醫(yī)囑。

    2025-08-03 16:22
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