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感冒時，有5種食物不宜食用，包括甜食、辛辣食物、濃茶和咖啡、高鹽食物、油膩食物等。 1. 甜食：像糖果、蛋糕等，食用后易助濕生熱，滋生痰液，加重咳嗽、咳痰癥狀。 2. 辛辣食物：如辣椒、花椒等，具有較強刺激性，會刺激呼吸道黏膜，導致咳嗽、咽痛癥狀加劇。 3. 濃茶和咖啡：濃茶和咖啡中含咖啡因，會影響藥物吸收，還可能導致患者過度興奮，影響休息，不利于身體恢復。 4. 高鹽食物：咸菜、咸魚等，過量攝入會使口腔和咽部的唾液分泌減少，有利于細菌和病毒在呼吸道的繁殖，加重感冒癥狀。 5. 油膩食物：油炸食品、肥肉等，這類食物不易消化，會加重胃腸負擔，影響身體對營養(yǎng)的吸收，不利于病情好轉(zhuǎn)。 感冒期間，飲食應清淡、易消化，避免食用上述5種食物，以免加重病情。若感冒癥狀嚴重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療。