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應(yīng)對牙齦出血，可通過正確刷牙、使用牙線、補(bǔ)充維生素、使用藥物及及時(shí)就醫(yī)等方式。 1. 正確刷牙：選擇軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天至少刷牙兩次，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘，能有效清除牙菌斑，減少牙齦刺激。 2. 使用牙線：刷牙難以清潔牙齒鄰面，牙線可深入牙縫，清除食物殘?jiān)脱谰撸A(yù)防牙齦炎癥。 3. 補(bǔ)充維生素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素K等，有助于增強(qiáng)牙齦組織的健康，降低出血風(fēng)險(xiǎn)。可多吃富含這些維生素的水果和蔬菜。 4. 使用藥物：可使用過氧化氫溶液、氯己定含漱液、碘甘油等藥物，起到殺菌消炎的作用，緩解牙齦炎癥。但需遵醫(yī)囑使用。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若牙齦出血頻繁或長期不愈，可能是全身性疾病或嚴(yán)重口腔疾病所致，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明病因并治療。 牙齦出血是常見口腔問題，通過上述方法可有效應(yīng)對。日常做好口腔護(hù)理，必要時(shí)使用藥物，若情況嚴(yán)重及時(shí)就醫(yī)。