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半夜被咳喘憋醒，可通過(guò)調(diào)整體位、保持空氣流通、緩解情緒、使用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式自救。 1. 調(diào)整體位：采取半臥位或坐位，使呼吸更順暢，減輕肺部壓力。 2. 保持空氣流通：打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，或使用空氣凈化器，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。 3. 緩解情緒：避免緊張焦慮，放松身心，可做緩慢深呼吸。 4. 使用藥物：家中備有支氣管擴(kuò)張劑如沙丁胺醇?xì)忪F劑、氨茶堿片、特布他林片等，可按說(shuō)明使用，但需遵醫(yī)囑。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)立即撥打急救電話(huà)送醫(yī)。 半夜咳喘憋醒時(shí)，通過(guò)上述方法可一定程度緩解癥狀。但引起該癥狀原因多樣，若頻繁發(fā)生，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。