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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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長期每天洗頭引發(fā)脫發(fā)危機，可通過調整洗頭習慣、改善飲食、使用藥物、調節(jié)生活作息、進行頭皮按摩等方式化解。 1. 調整洗頭習慣：減少洗頭頻率，避免使用過熱的水和刺激性強的洗發(fā)水，選擇溫和滋潤型產品。 2. 改善飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、菠菜、黑芝麻等，為頭發(fā)生長提供營養(yǎng)。 3. 使用藥物：可遵醫(yī)囑外用米諾地爾，促進頭發(fā)生長；口服胱氨酸、維生素B族等藥物，改善毛囊營養(yǎng)。 4. 調節(jié)生活作息：保持充足睡眠，避免熬夜，減輕精神壓力，保持心情舒暢。 5. 進行頭皮按摩：每天用指腹輕輕按摩頭皮，促進頭皮血液循環(huán)，增強毛囊活性。 長期每天洗頭引發(fā)的脫發(fā)危機，可從多方面進行化解。通過調整洗頭習慣、改善飲食、合理用藥、規(guī)律作息和頭皮按摩等方法，能在一定程度上改善脫發(fā)狀況。若脫發(fā)問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診。
2025-08-04 11:04
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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