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健康人睡眠與心跳加速驚醒者在睡眠質(zhì)量、心率變化、激素水平、精神狀態(tài)、身體恢復(fù)等方面存在差別。 1. 睡眠質(zhì)量：健康人睡眠通常較為安穩(wěn)，能順利進入各個睡眠階段，而心跳加速驚醒者睡眠易中斷，難以進入深度睡眠。 2. 心率變化：健康人睡眠中心率平穩(wěn)且較慢，而心跳加速驚醒者會突然出現(xiàn)心率大幅上升。 3. 激素水平：健康人睡眠時激素分泌正常，有助于身體恢復(fù)，心跳加速驚醒者可能因驚醒導(dǎo)致腎上腺素等激素分泌異常。 4. 精神狀態(tài)：健康人睡醒后精神飽滿，而心跳加速驚醒者常感到疲倦、乏力、注意力不集中。 5. 身體恢復(fù)：健康人睡眠能有效促進身體恢復(fù)和修復(fù)，心跳加速驚醒者身體恢復(fù)效果差，長期可能影響身體健康。 健康人睡眠和心跳加速驚醒者在多個方面存在明顯差別。若經(jīng)常出現(xiàn)心跳加速驚醒的情況，可能提示身體存在一些問題，應(yīng)及時關(guān)注并到正規(guī)醫(yī)院的心血管內(nèi)科或呼吸睡眠中心就診。