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寶寶脾胃虛弱可通過(guò)推拿手法改善，常見(jiàn)的4種推拿手法有補(bǔ)脾經(jīng)、摩腹、揉足三里、捏脊等。 1. 補(bǔ)脾經(jīng)：脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)緣，從指尖推向指根為補(bǔ)脾經(jīng)。操作時(shí)，用拇指指腹沿著寶寶拇指橈側(cè)緣，由指尖向指根方向直推，可健脾胃、補(bǔ)氣血。 2. 摩腹：以手掌面附著于寶寶腹部，以肚臍為中心，做順時(shí)針環(huán)形摩動(dòng)。摩腹能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。 3. 揉足三里：足三里位于外膝眼下3寸，脛骨前嵴外1橫指處。用拇指端按揉此穴位，可健脾和胃、調(diào)中理氣。 4. 捏脊：雙手拇指和食指、中指相對(duì)，從寶寶尾骨端開(kāi)始，沿脊柱兩旁，將皮膚輕輕提起，邊提捏邊向上推進(jìn)，直到大椎穴。捏脊能調(diào)節(jié)臟腑功能，促進(jìn)消化吸收。 這些推拿手法操作簡(jiǎn)單，家長(zhǎng)可在家中為寶寶進(jìn)行。但推拿時(shí)要注意手法輕柔，力度適中。若寶寶脾胃虛弱癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。