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了解易孕時間可從月經(jīng)周期、基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液、排卵試紙、B超監(jiān)測等方面入手，以提高受孕幾率。 1. 月經(jīng)周期：正常女性月經(jīng)周期規(guī)律，排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，此前后幾天為易孕期。 2. 基礎(chǔ)體溫：每天清晨醒來未進行任何活動時測量體溫并記錄，排卵后基礎(chǔ)體溫會升高0.3 - 0.5℃，體溫升高前的時間段為易孕時間。 3. 宮頸黏液：接近排卵時，宮頸黏液增多、變得稀薄、透明且有彈性，呈拉絲狀，出現(xiàn)這種黏液變化時易受孕。 4. 排卵試紙：通過檢測尿液中黃體生成素的峰值來預(yù)測排卵，當試紙出現(xiàn)強陽性，預(yù)示即將排卵，此時同房易受孕。 5. B超監(jiān)測：可清晰觀察卵泡的發(fā)育情況和排卵時間，醫(yī)生能準確告知易孕時間。 通過以上多種方法綜合判斷易孕時間，能增加受孕的機會。若長時間備孕未成功，建議到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科就診檢查。