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世界杯期間感冒吃草莓對(duì)緩解癥狀有一定幫助，這與草莓富含維生素C、水分、多種礦物質(zhì)、生物活性成分及具有開胃作用等因素有關(guān)。 1. 維生素C：草莓含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)能增強(qiáng)免疫力，幫助身體抵抗感冒病毒，加快身體恢復(fù)。 2. 水分：草莓水分含量高，能補(bǔ)充因感冒發(fā)熱而流失的水分，有助于緩解咽喉干燥、疼痛等不適。 3. 礦物質(zhì)：草莓中的鉀、鎂等礦物質(zhì)，對(duì)維持身體正常生理功能有重要作用，可在一定程度上減輕感冒帶來的乏力等癥狀。 4. 生物活性成分：草莓中的生物活性成分具有抗氧化、抗炎特性，能減輕感冒引起的炎癥反應(yīng)。 5. 開胃作用：感冒時(shí)可能食欲不佳，草莓酸甜可口，能刺激食欲，保證身體攝入足夠營(yíng)養(yǎng)，利于康復(fù)。 雖然吃草莓對(duì)緩解感冒癥狀有一定益處，但不能替代藥物治療。若感冒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、氨咖黃敏膠囊等藥物。