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職場壓力大導致性生活時間短，可嘗試食用牡蠣、枸杞、山藥、核桃、黑豆等食物。 1. 牡蠣：富含鋅元素，有助于提高精子質量和性功能，對改善性生活時間短有一定幫助。 2. 枸杞：具有滋補肝腎的作用，能調節(jié)身體機能，增強體力和精力，在一定程度上緩解因壓力導致的性功能問題。 3. 山藥：是一種常見的滋補食材，有健脾益胃、滋腎益精的功效，對改善生殖系統(tǒng)功能有益。 4. 核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E等營養(yǎng)成分，具有補腎固精的作用，可輔助改善性功能。 5. 黑豆：被認為有補腎強身的功效，能為身體提供營養(yǎng)支持，增強腎臟功能，對性生活質量的提升有積極意義。 這些食物在一定程度上有助于改善因職場壓力大導致的性生活時間短的問題，但食物的作用有限。若情況嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，遵醫(yī)囑進行檢查和治療。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)也非常重要。