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龜頭上起白色污垢可能由包皮過長(zhǎng)、衛(wèi)生習(xí)慣差、濕熱下注、陰虛內(nèi)熱、感染等因素引起。中醫(yī)調(diào)養(yǎng)可從改善生活習(xí)慣、中藥調(diào)理、外洗等方面入手，常用藥物有黃柏、苦參、蛇床子等。 1. 改善生活習(xí)慣：保持局部清潔，每日清洗龜頭和包皮，避免污垢堆積。避免穿過緊的內(nèi)褲，保持透氣。 2. 中藥調(diào)理：若因濕熱下注導(dǎo)致，可選用清熱利濕的中藥，如黃柏、蒼術(shù)等；陰虛內(nèi)熱者，可用知母、生地等滋陰清熱。 3. 外洗：用苦參、蛇床子、地膚子等中藥煎水外洗，有殺菌止癢的作用。 4. 飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 5. 就醫(yī)檢查：若污垢持續(xù)存在或伴有瘙癢、疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，排除感染等疾病。 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)龜頭上起白色污垢需綜合進(jìn)行，從生活習(xí)慣、飲食、藥物等多方面入手。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，一定要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，使用中藥需遵醫(yī)囑。