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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張挪富 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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運動對慢阻肺患者有積極影響，能改善呼吸功能、增強肌肉力量、提高生活質(zhì)量等。適合的4種運動有散步、太極拳、呼吸操、游泳。 1. 散步：是一種簡單易行的運動方式，能增強心肺功能，提高身體耐力，且對關(guān)節(jié)壓力較小。 2. 太極拳：動作緩慢、柔和，注重呼吸與動作的配合，可調(diào)節(jié)呼吸，增強呼吸肌力量，改善肺通氣功能。 3. 呼吸操：專門針對呼吸功能設(shè)計，如縮唇呼吸、腹式呼吸等，能有效鍛煉呼吸肌，增加肺活量，提高呼吸效率。 4. 游泳：在水中運動，身體受到水的浮力支撐，減輕了關(guān)節(jié)負擔(dān)。同時，游泳時需要不斷調(diào)整呼吸，有助于提高呼吸功能和身體的協(xié)調(diào)性。 運動對慢阻肺患者益處頗多，選擇適合的運動方式并長期堅持，可在一定程度上改善患者的身體狀況。但運動時需注意適度，若運動過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停止并咨詢醫(yī)生。
2025-08-05 12:52
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