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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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杜志民 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)一科
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從營養(yǎng)入手改善左右手血壓差距大，可從補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、攝入富含鉀鎂鈣的食物、控制鹽攝入、補(bǔ)充維生素、保證脂肪酸平衡等方面進(jìn)行。 1. 補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白：優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持血管彈性，可選擇瘦肉、魚類、豆類等食物。 2. 攝入富含鉀鎂鈣的食物：鉀能促進(jìn)鈉排出，鎂有助于血管舒張，鈣對(duì)維持心血管正常功能有重要作用，可多吃香蕉、菠菜、牛奶等。 3. 控制鹽攝入：高鹽飲食會(huì)加重血壓異常，應(yīng)減少鹽的使用，避免食用腌制食品。 4. 補(bǔ)充維生素：維生素C、維生素E等具有抗氧化作用，可保護(hù)血管，可通過柑橘、堅(jiān)果等食物獲取。 5. 保證脂肪酸平衡：攝入不飽和脂肪酸，減少飽和脂肪酸攝入，如可食用橄欖油、魚油等。 通過合理的營養(yǎng)攝入，有助于改善左右手血壓差距大的情況。但如果血壓差距持續(xù)異常，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-08-05 06:54
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