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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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運(yùn)動對改善身體皮膚干燥起皮狀況有一定作用，主要通過促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強(qiáng)新陳代謝、改善皮膚保濕能力、提升免疫力等方面來實(shí)現(xiàn)。 1. 促進(jìn)血液循環(huán)：運(yùn)動時身體血液循環(huán)加快，能為皮膚輸送更多的營養(yǎng)和氧氣，使皮膚細(xì)胞保持活力，有助于改善皮膚干燥起皮。 2. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：運(yùn)動可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，使激素分泌更平衡，減少因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的皮膚問題，從而緩解皮膚干燥。 3. 增強(qiáng)新陳代謝：運(yùn)動能加快新陳代謝，促使皮膚細(xì)胞更新?lián)Q代，及時去除老化角質(zhì)，讓皮膚更加光滑細(xì)膩，減少起皮現(xiàn)象。 4. 改善皮膚保濕能力：運(yùn)動過程中出汗，可使皮膚角質(zhì)層含水量增加，增強(qiáng)皮膚的保濕能力，改善干燥狀況。 5. 提升免疫力：經(jīng)常運(yùn)動能提高身體免疫力，增強(qiáng)皮膚的抵抗力，減少外界因素對皮膚的刺激，降低皮膚干燥起皮的幾率。 運(yùn)動在一定程度上能改善身體皮膚干燥起皮狀況，但要注意運(yùn)動后及時補(bǔ)充水分和做好皮膚護(hù)理。若皮膚干燥起皮問題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。
2025-08-05 12:02
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時會蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。 查看全文»
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