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感冒發(fā)燒是常見(jiàn)病癥，可通過(guò)物理降溫、藥物治療、補(bǔ)充水分、保證休息、飲食調(diào)節(jié)等方法緩解。 1. 物理降溫：用濕毛巾敷額頭、擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大動(dòng)脈處，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量，起到降溫作用。 2. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物，這些藥物有解熱鎮(zhèn)痛的功效，能有效緩解發(fā)熱癥狀。 3. 補(bǔ)充水分：多喝溫開(kāi)水、淡鹽水或果汁，能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素，還可防止脫水。 4. 保證休息：充足的睡眠有利于身體恢復(fù)，讓免疫系統(tǒng)更好地發(fā)揮作用對(duì)抗疾病。 5. 飲食調(diào)節(jié)：選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 感冒發(fā)燒時(shí)，可采用上述方法進(jìn)行治療。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。