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感冒發(fā)燒是常見病癥，可通過物理降溫、藥物治療、補充水分、保證休息、飲食調節(jié)等方法緩解。 1. 物理降溫：用濕毛巾敷額頭、擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大動脈處，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，起到降溫作用。 2. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物，這些藥物有解熱鎮(zhèn)痛的功效，能有效緩解發(fā)熱癥狀。 3. 補充水分：多喝溫開水、淡鹽水或果汁，能促進新陳代謝，幫助身體排出毒素，還可防止脫水。 4. 保證休息：充足的睡眠有利于身體恢復，讓免疫系統(tǒng)更好地發(fā)揮作用對抗疾病。 5. 飲食調節(jié)：選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減輕腸胃負擔。 感冒發(fā)燒時，可采用上述方法進行治療。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。