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有助于高血壓康復(fù)的水果有蘋果、香蕉、橙子、山楂、獼猴桃等。 1. 蘋果：富含果膠、纖維素和維生素等營養(yǎng)成分，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)多余的鈉，從而起到輔助降壓的作用。 2. 香蕉：含有豐富的鉀元素，鉀能促進(jìn)鈉的排出，有助于維持體內(nèi)的鈉鉀平衡，對(duì)降低血壓有一定幫助。 3. 橙子：維生素C含量較高，具有抗氧化作用，能增強(qiáng)血管彈性，對(duì)高血壓患者有益。 4. 山楂：具有消食化積、活血化瘀的功效，其含有的成分有助于擴(kuò)張血管、降低血壓。 5. 獼猴桃：富含多種維生素和微量元素，能改善血液循環(huán)，對(duì)高血壓的康復(fù)有積極意義。 這些水果都對(duì)高血壓康復(fù)有一定的幫助，但不能替代藥物治療。高血壓患者在食用水果時(shí)可根據(jù)自身情況選擇，同時(shí)要注意飲食均衡，遵循醫(yī)生的治療方案。