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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任守臣 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
三級甲等
兒科
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寶寶便秘時，選對和選錯水果差別較大。選對水果可緩解便秘，選錯可能加重癥狀。合適水果如蘋果、香蕉、梨、西梅、火龍果等，能促進腸道蠕動。 1. 蘋果：富含果膠，可軟化大便，促進腸道有益菌生長，利于排便。 2. 香蕉：含大量膳食纖維，能刺激腸道蠕動，幫助排便，但未熟透香蕉含鞣酸，會加重便秘。 3. 梨：水分足，有清熱降火、潤肺生津作用，其膳食纖維可促進腸道蠕動。 4. 西梅：含豐富山梨醇和膳食纖維，山梨醇有輕瀉作用，可緩解便秘。 5. 火龍果：籽可促進腸道蠕動，增加大便體積，利于排出。 寶寶便秘時，選對水果很重要。應選擇富含膳食纖維、能促進腸道蠕動的水果。若便秘嚴重，僅靠吃水果不能解決，需及時就醫(yī)。同時，給寶寶吃水果要適量，注意清洗干凈。
2025-08-05 16:27
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