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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊遠 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
呼吸科
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肺炎康復期喝牛奶要注意選擇合適的牛奶、把握飲用時間、控制飲用量、搭配其他食物以及注意飲用方式等。 1. 選擇合適的牛奶：可選擇純牛奶、低脂牛奶或脫脂牛奶，為身體補充優(yōu)質蛋白質和鈣等營養(yǎng)。 2. 把握飲用時間：可在早餐時搭配面包等食物一起喝，利于營養(yǎng)吸收；也可在睡前1-2小時喝，有助于提高睡眠質量。 3. 控制飲用量：每天飲用300-500毫升為宜，避免過量飲用增加腸胃負擔。 4. 搭配其他食物：可與富含維生素的水果、蔬菜搭配，使營養(yǎng)更均衡。 5. 注意飲用方式：不要空腹喝牛奶，喝前可先吃些淀粉類食物；牛奶溫度要適宜，避免過涼或過熱。 肺炎康復期正確喝牛奶能促進身體恢復。注意以上幾個方面，能讓牛奶發(fā)揮更好的效果。但如果對牛奶過敏等特殊情況，需遵醫(yī)囑選擇合適的飲品。
2025-08-05 11:48
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