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黑枸杞對兒童常見的視力下降、免疫力低下、貧血等健康問題有一定幫助，可改善眼睛疲勞、增強(qiáng)免疫功能、促進(jìn)造血。 1. 視力下降：兒童長時間用眼易視力下降，黑枸杞富含花青素，能保護(hù)眼睛視網(wǎng)膜組織，改善視網(wǎng)膜血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞，預(yù)防近視等眼部問題。 2. 免疫力低下：兒童免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善，易受病菌侵襲。黑枸杞含多糖等營養(yǎng)成分，能調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞活性，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，減少患病幾率。 3. 貧血：兒童生長發(fā)育快，易出現(xiàn)缺鐵性貧血。黑枸杞含有鐵等微量元素，能促進(jìn)造血，提高血紅蛋白含量，改善貧血癥狀。 黑枸杞對兒童的視力、免疫和造血方面有積極作用，但不能替代藥物治療。若兒童出現(xiàn)健康問題，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用黑枸杞等營養(yǎng)食材。