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運動對丙肝康復有增強免疫力、改善肝臟血液循環(huán)、減輕肝臟脂肪堆積、緩解心理壓力、促進新陳代謝等好處。 1. 增強免疫力：適度運動可刺激免疫系統(tǒng)，促使免疫細胞活性提升，更好地抵御丙肝病毒，有助于身體恢復。 2. 改善肝臟血液循環(huán)：運動能加快血液循環(huán)，讓肝臟獲得更充足的血液供應(yīng)，為肝細胞提供更多營養(yǎng)，利于肝細胞修復和再生。 3. 減輕肝臟脂肪堆積：很多丙肝患者伴有脂肪肝，運動可消耗體內(nèi)多余脂肪，減少肝臟脂肪沉積，降低肝臟負擔。 4. 緩解心理壓力：丙肝患者常因病情產(chǎn)生焦慮、抑郁等負面情緒，運動能促進身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，使人心情愉悅，緩解心理壓力。 5. 促進新陳代謝：運動可提高身體新陳代謝率，加速體內(nèi)廢物和毒素排出，維持身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，對丙肝康復有益。 運動在丙肝康復過程中具有多方面積極作用。不過，丙肝患者運動要適度，根據(jù)自身情況選擇合適運動方式和強度，同時配合規(guī)范治療。