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外寒內(nèi)熱感冒，又稱寒包火型感冒，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充可選擇富含維生素C的水果、富含蛋白質(zhì)的食物、清淡易消化食物、補(bǔ)充水分、適當(dāng)攝入粗糧等。藥物方面可選用感冒清熱顆粒、銀翹解毒片、防風(fēng)通圣丸等。 1. 富含維生素C的水果：如橙子、檸檬等，維生素C能增強(qiáng)免疫力，有助于緩解感冒癥狀。 2. 富含蛋白質(zhì)的食物：像雞蛋、牛奶等，能補(bǔ)充身體能量，幫助恢復(fù)體力。 3. 清淡易消化食物：例如小米粥、軟面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，利于身體恢復(fù)。 4. 補(bǔ)充水分：多喝溫開水，促進(jìn)新陳代謝，加快毒素排出。 5. 適當(dāng)攝入粗糧：如玉米、燕麥等，提供膳食纖維，保持腸道通暢。 6. 感冒清熱顆粒：具有疏風(fēng)散寒、解表清熱的功效，適用于外寒內(nèi)熱感冒。 7. 銀翹解毒片：能辛涼解表、清熱解毒，緩解發(fā)熱、頭痛等癥狀。 8. 防風(fēng)通圣丸：可解表通里、清熱解毒，對(duì)表里俱實(shí)的外寒內(nèi)熱感冒有效。 外寒內(nèi)熱感冒時(shí)，合理的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和藥物治療相結(jié)合能取得較好效果。但具體用藥需遵醫(yī)囑，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。