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大人和小孩睡覺咬牙原因有別，小孩多因寄生蟲感染、換牙期不適、營養(yǎng)缺乏、不良生活習慣、精神因素；大人常是精神壓力大、咬合因素、胃腸功能紊亂、睡眠障礙、缺乏微量元素。 1. 寄生蟲感染：小孩腸道易有蛔蟲等寄生蟲，其產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，導致咬牙。 2. 換牙期不適：小孩換牙時，牙齦癢痛不適，會通過咬牙緩解。 3. 營養(yǎng)缺乏：小孩挑食等致維生素D、鈣缺乏，影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，引發(fā)咬牙。 4. 不良生活習慣：小孩睡前過度興奮、吃太多等，可能導致睡覺咬牙。 5. 精神因素：大人工作、生活壓力大，精神緊張焦慮，易在睡眠中咬牙。 6. 咬合因素：大人牙齒缺損、排列不齊等咬合問題，會引起磨牙。 7. 胃腸功能紊亂：大人飲食不規(guī)律等致胃腸負擔重，也可能出現(xiàn)咬牙現(xiàn)象。 8. 睡眠障礙：如睡眠呼吸暫停低通綜合征等睡眠問題，可能伴隨咬牙。 9. 缺乏微量元素：大人缺乏鎂、鋅等微量元素，也可能引發(fā)睡覺咬牙。 大人和小孩睡覺咬牙原因多樣，若頻繁出現(xiàn)，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，遵醫(yī)囑治療。可使用阿苯達唑、維生素D、葡萄糖酸鈣等藥物，但需遵醫(yī)囑。