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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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詹俊 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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酒后養(yǎng)胃的黃金食物有小米粥、蜂蜜水、牛奶、山藥、南瓜等。 1. 小米粥：富含維生素B族等營養(yǎng)成分，能保護胃黏膜，且容易消化，減輕腸胃負擔(dān)。 2. 蜂蜜水：含有果糖，可促進酒精分解吸收，緩解酒后頭痛等不適，還能滋養(yǎng)胃黏膜。 3. 牛奶：能在胃黏膜表面形成一層保護膜，減少酒精對胃黏膜的刺激和損傷。 4. 山藥：含有豐富的淀粉酶等物質(zhì)，有助于脾胃消化吸收，增強脾胃功能。 5. 南瓜：所含果膠可以保護胃黏膜免受酒精刺激，還能促進潰瘍愈合。 這些食物都對酒后養(yǎng)胃有一定的作用。在飲酒后適當食用，可減輕酒精對胃部的傷害。不過，飲酒要適量，若胃部不適癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診。
2025-08-05 16:32
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