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空氣污染導(dǎo)致頻繁感冒，可通過佩戴口罩、改善室內(nèi)環(huán)境、增強(qiáng)免疫力、注意個(gè)人衛(wèi)生、合理用藥等方式防護(hù)。 1. 佩戴口罩：在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，佩戴具有防護(hù)功能的口罩，能有效過濾空氣中的污染物，減少其吸入。 2. 改善室內(nèi)環(huán)境：使用空氣凈化器，可去除室內(nèi)的有害氣體和顆粒物；定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。 3. 增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物；適度運(yùn)動，如散步、慢跑等；保證充足睡眠，有利于免疫系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 4. 注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，避免用手觸摸口鼻；在公共場所盡量減少與他人的密切接觸。 5. 合理用藥：當(dāng)出現(xiàn)感冒癥狀時(shí)，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺、感冒清熱顆粒、銀翹解毒片等藥物緩解癥狀。 空氣污染易引發(fā)感冒，通過上述防護(hù)措施，能在一定程度上減少感冒發(fā)生。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。