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搭配富含膳食纖維、維生素C、不飽和脂肪酸、植物固醇、優(yōu)質(zhì)蛋白的營養(yǎng)食物，能讓降脂藥效果更好。常見降脂藥有辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。 1. 富含膳食纖維的食物：如燕麥、玉米、紅薯等，可減少腸道對膽固醇的吸收，促進其排出體外，輔助降脂藥降低血脂水平。 2. 富含維生素C的食物：像橙子、檸檬、草莓等，具有抗氧化作用，能保護血管內(nèi)皮細(xì)胞，增強降脂藥對血管的保護效果。 3. 富含不飽和脂肪酸的食物：例如深海魚、橄欖油等，有助于降低血液中甘油三酯的含量，與降脂藥協(xié)同作用，更好地調(diào)節(jié)血脂。 4. 富含植物固醇的食物：如大豆、堅果等，可競爭性抑制膽固醇的吸收，提高降脂藥的降脂效率。 5. 富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：包括牛奶、雞蛋、瘦肉等，能維持身體正常代謝，為身體提供能量，利于降脂藥發(fā)揮作用。 搭配上述營養(yǎng)食物，能在一定程度上增強降脂藥的效果。但需注意，飲食調(diào)整只是輔助手段，服用降脂藥必須遵醫(yī)囑。若血脂異常，建議到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診。