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當被胃病折磨時，小米粥、南瓜、山藥、蜂蜜、包菜等食物能起到一定緩解作用。 1. 小米粥：富含維生素和礦物質(zhì)，易于消化，能保護胃黏膜，減輕胃部負擔，緩解胃痛、胃脹等不適。 2. 南瓜：含有果膠，可保護胃腸道黏膜免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，適宜胃病患者。 3. 山藥：有健脾益胃、助消化的功效，其富含的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能。 4. 蜂蜜：有調(diào)節(jié)胃酸分泌的作用，飯前約一個半小時飲用蜂蜜水，可抑制胃酸分泌。 5. 包菜：富含維生素C等營養(yǎng)成分，有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛的作用，對緩解胃痛有一定效果。 這些食物對緩解胃病有一定幫助，但不能替代藥物治療。若胃病癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。同時，保持良好的飲食習慣也很重要。