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上火導(dǎo)致牙齦腫痛，可通過(guò)調(diào)整飲食、使用藥物、口腔清潔、穴位按壓、冷敷等方法快速止痛。 1. 調(diào)整飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃清淡、降火的食物，如苦瓜、綠豆、梨等。 2. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等藥物，甲硝唑能抗厭氧菌，阿莫西林有抗菌消炎作用，布洛芬可止痛。 3. 口腔清潔：用淡鹽水或含有殺菌成分的漱口水漱口，能減少口腔細(xì)菌，緩解腫痛。也可使用軟毛牙刷輕柔刷牙。 4. 穴位按壓：按壓合谷穴等穴位，有一定的止痛效果。合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。 5. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在腫痛部位，每次15 - 20分鐘，可減輕疼痛和腫脹。 上火導(dǎo)致的牙齦腫痛可通過(guò)上述多種方法快速止痛。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。