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別人輕松降血壓而自己苦苦掙扎，可能與生活方式、用藥依從性、情緒狀態(tài)、基礎(chǔ)疾病、個(gè)體差異等因素有關(guān)。 1. 生活方式：若日常高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜，會(huì)影響血壓控制。而保持低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、充足睡眠有助于血壓穩(wěn)定。 2. 用藥依從性：不按時(shí)服藥、自行增減藥量，會(huì)使血壓波動(dòng)。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，血壓才能更好控制。 3. 情緒狀態(tài)：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大，會(huì)導(dǎo)致血壓升高。保持平和心態(tài)，利于血壓平穩(wěn)。 4. 基礎(chǔ)疾病：合并糖尿病、腎病等基礎(chǔ)疾病，會(huì)增加血壓控制難度。積極治療基礎(chǔ)疾病，對(duì)降血壓很重要。 5. 個(gè)體差異：不同人對(duì)藥物反應(yīng)不同，治療效果也有差異。需醫(yī)生根據(jù)情況調(diào)整用藥，如硝苯地平、氨氯地平、依那普利等。 降血壓是綜合過(guò)程，受多種因素影響。若血壓控制不佳，應(yīng)及時(shí)分析原因，調(diào)整治療方案，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。