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為老人選擇燈光保護眼睛，需考慮色溫、亮度、顯色指數(shù)、頻閃、藍光危害等因素。 1. 色溫：黃燈色溫較低，通常在2700K - 3500K，光線柔和溫暖，適合營造放松氛圍；白燈色溫較高，4000K - 6500K，明亮清晰，適合閱讀、書寫等活動。 2. 亮度：老人視力下降，需足夠亮度照明。黃燈亮度相對低，適合臥室、客廳休息區(qū)域；白燈亮度高，適合書房、廚房等需要精細視覺活動區(qū)域。 3. 顯色指數(shù)：高顯色指數(shù)燈光能真實還原物體顏色。老人辨別顏色能力減弱，應選顯色指數(shù)高的燈，一般Ra值大于90為宜。 4. 頻閃：頻閃會引起視覺疲勞、頭痛等不適。老人眼睛更敏感，應選無頻閃或頻閃低的燈。 5. 藍光危害：藍光會損害眼睛視網(wǎng)膜。白燈藍光相對多，選白燈時要注意藍光危害等級，選RG0或RG1級。 為老人選燈要綜合多因素考量。休息放松選黃燈，需精細視覺活動選白燈。同時要選質量合格、無頻閃、藍光危害低的燈。若對燈光選擇有疑問，可咨詢專業(yè)人士。