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職場(chǎng)人感冒時(shí)吃紅棗對(duì)恢復(fù)元?dú)庥幸欢◣椭?，這與紅棗的營(yíng)養(yǎng)成分、增強(qiáng)免疫力、改善氣血、促進(jìn)消化、緩解不適等因素有關(guān)。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分：紅棗富含維生素C、維生素B族、鐵、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能為身體補(bǔ)充能量，有助于身體恢復(fù)。 2. 增強(qiáng)免疫力：其含有的多糖類(lèi)物質(zhì)可增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，提高機(jī)體免疫力，幫助對(duì)抗感冒病毒。 3. 改善氣血：從中醫(yī)角度，紅棗有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效，感冒會(huì)消耗人體氣血，吃紅棗能改善氣血狀況，恢復(fù)元?dú)狻?4. 促進(jìn)消化：紅棗中的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善胃腸功能，利于營(yíng)養(yǎng)吸收，加快身體恢復(fù)。 5. 緩解不適：感冒常伴有咳嗽等癥狀，紅棗有一定潤(rùn)肺止咳作用，可緩解不適。 雖然紅棗對(duì)職場(chǎng)人感冒恢復(fù)元?dú)庥泻锰帲荒芴娲幬镏委?。感冒癥狀嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、復(fù)方氨酚烷胺等藥物。同時(shí)，食用紅棗也要適量。