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睡眠不足會(huì)增加心梗幾率，主要與血壓波動(dòng)、激素失衡、炎癥反應(yīng)、代謝紊亂、血小板異常等因素有關(guān)。 1. 血壓波動(dòng)：睡眠不足時(shí)，身體交感神經(jīng)興奮，會(huì)使血壓升高且波動(dòng)較大，增加心臟負(fù)擔(dān)，易損傷血管內(nèi)皮，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而增加心梗風(fēng)險(xiǎn)。 2. 激素失衡：會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)腎上腺素、去甲腎上腺素等激素分泌增加，引起血管收縮、心率加快，心臟需氧量增加，若冠狀動(dòng)脈供血不足，就可能引發(fā)心梗。 3. 炎癥反應(yīng)：長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)激活免疫系統(tǒng)，引發(fā)慢性炎癥反應(yīng)，炎癥因子會(huì)損傷血管壁，促進(jìn)血栓形成，增加心梗發(fā)生的可能性。 4. 代謝紊亂：影響糖、脂代謝，導(dǎo)致血糖、血脂升高，血液黏稠度增加，容易形成血栓堵塞冠狀動(dòng)脈，誘發(fā)心梗。 5. 血小板異常：使血小板的活性增強(qiáng)，聚集性增加，更容易形成血栓，阻塞血管，引發(fā)心梗。 睡眠不足從多個(gè)方面影響心血管系統(tǒng)，大大增加了心梗的發(fā)生幾率。為預(yù)防心梗，應(yīng)保證充足睡眠。若出現(xiàn)胸痛等不適癥狀，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診。