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小孩喝枸杞水具有提高免疫力、保護(hù)眼睛、改善睡眠、促進(jìn)消化、滋補(bǔ)肝腎等疾病防治功效。 1. 提高免疫力：枸杞富含多種維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)小孩免疫系統(tǒng)功能，減少患病幾率。 2. 保護(hù)眼睛：枸杞中的胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護(hù)小孩的視力，預(yù)防夜盲癥等眼部疾病。 3. 改善睡眠：枸杞有一定的安神作用，能幫助小孩改善睡眠質(zhì)量，讓小孩休息得更好。 4. 促進(jìn)消化：枸杞能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能，可緩解小孩消化不良等問(wèn)題。 5. 滋補(bǔ)肝腎：中醫(yī)認(rèn)為枸杞有滋補(bǔ)肝腎的作用，對(duì)小孩肝腎健康有益。 小孩適量喝枸杞水對(duì)健康有諸多益處，在提高免疫力、保護(hù)眼睛等方面發(fā)揮一定作用。但要注意適量飲用，若小孩身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。