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男人時間短與睡眠有一定關聯，睡眠不足、晝夜顛倒、睡眠呼吸暫停綜合征、睡眠質量差、心理壓力大等因素會產生影響。 1.睡眠不足：長期睡眠不足會使身體疲勞、內分泌失調，影響性激素分泌，導致性功能下降。 2.晝夜顛倒：打亂生物鐘，影響神經系統和內分泌系統的正常節(jié)律，進而影響性功能。 3.睡眠呼吸暫停綜合征：導致夜間缺氧，影響血管功能和神經傳導，對勃起功能和性生活時間產生不良影響。 4.睡眠質量差：多夢、易醒等情況，使身體得不到充分休息，精神狀態(tài)不佳，影響性生活表現。 5.心理壓力大：睡眠不好易使人焦慮、抑郁，心理負擔加重，在性生活中難以放松，造成時間短。 睡眠對男人性功能有重要影響，改善睡眠狀況有助于提升性生活質量。若存在睡眠問題或性生活時間短的困擾，可使用谷維素、維生素B1、安神補腦液等藥物調節(jié)，但需遵醫(yī)囑。建議到正規(guī)醫(yī)院男科就診。