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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李靜麗 副主任醫(yī)師
北京世紀壇醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重醫(yī)學科
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感冒期間可適量吃草莓，原因包括補充維生素、增強免疫力、促進消化、補充水分、改善食欲等。 1. 補充維生素：草莓富含維生素C等多種維生素，能增強白細胞活性，有助于身體對抗感冒病毒。 2. 增強免疫力：草莓中的生物活性成分如類黃酮等，可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能，提高機體抵抗力。 3. 促進消化：草莓含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善感冒期間可能出現(xiàn)的消化功能下降問題。 4. 補充水分：草莓水分含量高，能補充感冒期間因發(fā)熱、出汗等丟失的水分，有助于維持身體的水平衡。 5. 改善食欲：草莓酸甜可口的味道，能刺激味覺，改善感冒時食欲不振的狀況。 感冒期間適量食用草莓對身體有益，能從多方面幫助緩解感冒不適。不過，食用時要注意清洗干凈，且不能過量食用。若感冒癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
2025-08-07 07:00
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