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職場人頸動脈斑塊嚴(yán)重程度不能僅看大小，還與斑塊性質(zhì)有關(guān)。緩解方法包括改善生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療、定期復(fù)查、手術(shù)干預(yù)等。 1. 斑塊嚴(yán)重判斷：一般來說，斑塊導(dǎo)致血管狹窄程度超過50%較嚴(yán)重；若為不穩(wěn)定斑塊，即使較小也易脫落引發(fā)危險。 2. 改善生活方式：戒煙限酒，規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 控制基礎(chǔ)疾?。悍e極控制高血壓、高血脂、糖尿病等，將血壓、血脂、血糖控制在正常范圍。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、阿司匹林等藥物，穩(wěn)定斑塊、抗血小板聚集。 5. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行頸動脈超聲等檢查，監(jiān)測斑塊變化。 6. 手術(shù)干預(yù)：若斑塊導(dǎo)致血管嚴(yán)重狹窄，必要時需進(jìn)行頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動脈支架置入術(shù)。 職場人發(fā)現(xiàn)頸動脈斑塊后，應(yīng)綜合判斷嚴(yán)重程度，采取多種措施緩解。改善生活方式、控制基礎(chǔ)疾病是基礎(chǔ)，藥物治療需遵醫(yī)囑，必要時進(jìn)行手術(shù)干預(yù)，同時要定期復(fù)查。