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一直打嗝可由多種原因引起，解決方法有深呼吸、穴位按壓、喝水彎腰、屏氣法、藥物治療等。 1.深呼吸：進食時發(fā)生打嗝可暫停進食，做幾次深呼吸，往往短時間內(nèi)能止住。 2.穴位按壓：按壓少商穴，用拇指按壓少商穴至有酸痛感，可有效緩解打嗝。 3.喝水彎腰：喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，彎腰時內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣。 4.屏氣法：直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。 5.藥物治療：若打嗝頻繁或持續(xù)24小時以上，可能是疾病所致，可遵醫(yī)囑使用氯丙嗪、甲氧氯普胺、多潘立酮等藥物。 一直打嗝可先嘗試上述非藥物方法，若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因并治療。社區(qū)可提供健康咨詢和指導，幫助患者初步判斷情況。