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哪些食物能助力緩解流感反復發(fā)燒癥狀?

哪些食物能助力緩解流感反復發(fā)燒癥狀?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    洪城 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    呼吸內科

    流感反復發(fā)燒時,可通過一些食物緩解癥狀,如溫開水、新鮮蔬果、清淡粥類、富含蛋白質食物等。 1. 溫開水:多喝溫開水能補充因發(fā)燒流失的水分,促進新陳代謝,加快毒素排出,利于緩解發(fā)燒癥狀。 2. 新鮮蔬果:如橙子、蘋果、菠菜等,富含維生素和礦物質,能增強免疫力,有助于身體恢復。 3. 清淡粥類:像小米粥、南瓜粥等,容易消化,能為身體提供能量,減輕腸胃負擔。 4. 富含蛋白質食物:例如雞蛋、牛奶、魚肉等,可補充身體所需營養(yǎng),提高機體抵抗力。 這些食物在緩解流感反復發(fā)燒癥狀方面有一定作用,但不能替代藥物治療。若癥狀嚴重,應及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行治療。同時,要注意飲食均衡,保證充足休息。

    2025-08-07 08:02
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