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感冒渾身發(fā)冷引起的疼痛可通過(guò)保暖、物理降溫、藥物治療、補(bǔ)充水分、充足休息等方法緩解。 1. 保暖：增添衣物、使用熱水袋等，讓身體暖和起來(lái)，緩解發(fā)冷癥狀，減輕疼痛。 2. 物理降溫：若伴有發(fā)熱，可用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量，降低體溫，緩解不適。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑服用解熱鎮(zhèn)痛藥，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，能有效緩解疼痛和發(fā)熱。 4. 補(bǔ)充水分：多喝溫開(kāi)水，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素，緩解癥狀。 5. 充足休息：保證充足睡眠，讓身體得到恢復(fù)，增強(qiáng)免疫力，利于病情好轉(zhuǎn)。 感冒渾身發(fā)冷引起的疼痛可通過(guò)上述方法緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。