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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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擺脫脫發(fā)困擾，除生姜外，還有調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、頭皮按摩、心理調(diào)節(jié)等方法。 1. 調(diào)整飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、菠菜、黑芝麻等，為頭發(fā)生長提供營養(yǎng)。 2. 規(guī)律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，讓身體和毛囊得到充分休息，利于頭發(fā)生長。 3. 藥物治療：可使用米諾地爾、非那雄胺、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物，促進頭發(fā)生長，但需遵醫(yī)囑使用。 4. 頭皮按摩：每天用手指輕柔按摩頭皮，促進血液循環(huán)，為毛囊提供更多養(yǎng)分。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免長期精神緊張、焦慮，因為精神因素也會影響頭發(fā)生長。 擺脫脫發(fā)困擾需綜合多種方法。調(diào)整飲食和作息是基礎(chǔ)，藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，頭皮按摩和心理調(diào)節(jié)也有助于改善脫發(fā)狀況。若脫發(fā)問題嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診。
2025-08-08 13:29
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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