-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
韓澤龍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
-
有3種常見食物可緩解便秘困擾，分別是香蕉、芹菜、蜂蜜等。 1. 香蕉：富含膳食纖維和果膠，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，使糞便松軟易排出。 2. 芹菜：屬于高纖維蔬菜，其豐富的膳食纖維可在腸道中吸收水分，膨脹后刺激腸道蠕動(dòng)，加快排便。 3. 蜂蜜：含有多種酶類和礦物質(zhì)，能潤滑腸道，促進(jìn)消化液分泌，改善胃腸功能，有助于緩解便秘。 香蕉、芹菜和蜂蜜都是日常生活中常見且容易獲取的食物，適當(dāng)食用它們能在一定程度上緩解便秘。不過，若便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-08-08 13:06
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)報(bào)道：合肥消化內(nèi)科哪個(gè)醫(yī)院好“公...
- 推薦名單!張家口哪家醫(yī)院看脂肪肝看的...
- 實(shí)時(shí)公開榜!張家口什么醫(yī)院看脂肪肝看...
- 更新實(shí)時(shí)!廊坊市好的脂肪肝治療醫(yī)院-...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春胃腸病醫(yī)...
- 長春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院-長春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長春胃腸醫(yī)院口碑好么-長春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春中西胃腸...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長春中西胃腸病...
