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長期腹瀉會影響營養(yǎng)吸收、導(dǎo)致水電解質(zhì)紊亂等。有效緩解長期腹瀉可從飲食調(diào)整、藥物治療、就醫(yī)檢查三方面著手。飲食上要注意選擇易消化食物，藥物可選用止瀉、調(diào)節(jié)腸道菌群等藥物，就醫(yī)可明確病因進行針對性治療。 1. 飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，選擇米粥、面條、饅頭等易消化食物，減輕腸道負擔(dān)。同時，可適當(dāng)增加富含益生菌的食物，如酸奶等。 2. 藥物治療：可使用蒙脫石散止瀉，它能吸附腸道內(nèi)的病菌和毒素。還可服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能。若存在腸道感染，可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星等抗生素。 3. 就醫(yī)檢查：長期腹瀉可能是腸道疾病、內(nèi)分泌疾病等多種原因?qū)е?。及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進行大便常規(guī)、腸鏡等檢查，明確病因后進行針對性治療。 長期腹瀉危害較大，通過飲食調(diào)整、藥物治療和及時就醫(yī)檢查，能有效緩解癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快就醫(yī)。