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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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皮膚干燥粗糙可以通過食用一些水果來改善，如蘋果、橙子、獼猴桃、香蕉、葡萄等。 1. 蘋果：富含維生素和蘋果酸，能幫助皮膚鎖住水分，使皮膚更加水潤有光澤，有助于改善干燥粗糙狀況。 2. 橙子：含有大量維生素C，具有抗氧化作用，可促進(jìn)膠原蛋白合成，增強(qiáng)皮膚彈性，讓皮膚更加細(xì)膩。 3. 獼猴桃：維生素C和維生素E含量豐富，能有效對抗自由基，延緩皮膚衰老，改善皮膚干燥粗糙問題。 4. 香蕉：富含多種維生素和礦物質(zhì)，能為皮膚提供營養(yǎng)，還可以在一定程度上調(diào)節(jié)皮膚的油脂分泌，使皮膚保持水潤。 5. 葡萄：含有類黃酮等抗氧化物質(zhì)，能保護(hù)皮膚免受自由基傷害，改善皮膚的血液循環(huán)，讓皮膚更加健康。 這些水果都對改善皮膚干燥粗糙有一定幫助。不過，僅靠吃水果可能效果有限，還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣和皮膚護(hù)理。若皮膚問題嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。
2025-08-08 13:50
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什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時會蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。 查看全文»
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