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營養(yǎng)飲食可從補(bǔ)充蛋白質(zhì)、攝入維生素、增加膳食纖維、控制脂肪攝入、補(bǔ)充礦物質(zhì)等方面幫助乳腺纖維瘤患者更快康復(fù)。 1. 補(bǔ)充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，可選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等食物，有助于維持身體正常代謝和組織修復(fù)。 2. 攝入維生素：多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜、西蘭花等，維生素具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力。 3. 增加膳食纖維：全谷物、薯類等富含膳食纖維的食物可促進(jìn)腸道蠕動，減少有害物質(zhì)在體內(nèi)停留時間，對病情恢復(fù)有益。 4. 控制脂肪攝入：減少油炸食品、動物內(nèi)臟等高脂肪食物的攝入，以免影響內(nèi)分泌，加重病情。 5. 補(bǔ)充礦物質(zhì)：適當(dāng)補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，可通過牛奶、堅果等食物獲取，維持身體正常生理功能。 合理的營養(yǎng)飲食對乳腺纖維瘤患者的康復(fù)至關(guān)重要。通過補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、控制脂肪攝入和補(bǔ)充礦物質(zhì)等，能為身體提供所需營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。但飲食調(diào)整只是輔助手段，患者還需遵循醫(yī)生的治療建議。