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家庭幫助男人走出勃起功能障礙陰霾，可從心理支持、生活調整、督促就醫(yī)、飲食改善、運動鼓勵等方面入手。 1. 心理支持：給予理解與鼓勵，避免指責抱怨，讓男人放松心態(tài)，減輕心理壓力。 2. 生活調整：提醒規(guī)律作息，保證充足睡眠，戒煙限酒，減少不良生活習慣對性功能的影響。 3. 督促就醫(yī)：鼓勵男人及時到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，進行相關檢查，明確病因。 4. 飲食改善：安排營養(yǎng)均衡飲食，多攝入富含鋅、維生素等食物，如牡蠣、蘋果等，利于改善性功能。 5. 運動鼓勵：支持男人進行適度運動，如慢跑、游泳等，增強體質，提高性功能。 家庭在男人應對勃起功能障礙時作用重大。通過上述多方面關懷，能幫助男人緩解心理壓力，改善身體狀況。同時，可遵醫(yī)囑使用*、他達拉非、伐地那非等藥物治療。若情況未改善，應及時就醫(yī)。