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牙齒發(fā)黃可通過日常清潔、使用美白牙膏、冷光美白、洗牙、牙齒貼面等方法改善。 1. 日常清潔：堅持早晚正確刷牙，飯后漱口，可減少食物殘渣和細(xì)菌在牙齒表面附著，防止牙齒進(jìn)一步變黃。 2. 使用美白牙膏：含有過氧化氫等成分的美白牙膏，能一定程度去除牙齒表面色斑，起到美白作用，但效果相對有限。 3. 冷光美白：在牙齒表面涂抹美白劑，利用冷光照射，加速美白劑滲透和分解色斑，美白效果較明顯，且操作時間短。 4. 洗牙：通過超聲波潔牙等方式，去除牙齒表面牙結(jié)石、菌斑和色素，使牙齒恢復(fù)原本顏色。 5. 牙齒貼面：對于較嚴(yán)重的牙齒發(fā)黃，可選擇牙齒貼面，如瓷貼面，能有效遮蓋牙齒顏色，達(dá)到美觀效果。 牙齒發(fā)黃可采用多種方法改善，不同方法適用于不同情況。若想獲得較好效果，建議到正規(guī)醫(yī)院口腔科咨詢，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適方式。