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手淫對男性健康存在一定好處，包括釋放性壓力、促進(jìn)生殖健康、了解自身身體狀況、提升性能力、維持內(nèi)分泌穩(wěn)定等。 1. 釋放性壓力：適度手淫能幫助男性釋放性緊張和壓力，避免因性壓抑而產(chǎn)生焦慮等不良情緒。 2. 促進(jìn)生殖健康：定期手淫排出精液，可防止精液在體內(nèi)長時間積聚，降低生殖系統(tǒng)感染風(fēng)險，如前列腺炎等。 3. 了解自身身體狀況：在手淫過程中，男性可了解自身生殖器官的狀態(tài)，若發(fā)現(xiàn)異常能及時就醫(yī)。 4. 提升性能力：適度手淫可鍛煉性器官，一定程度上提升性能力和性反應(yīng)。 5. 維持內(nèi)分泌穩(wěn)定：適度手淫有助于維持體內(nèi)激素水平的穩(wěn)定，對整體內(nèi)分泌系統(tǒng)有積極作用。 適度手淫對男性健康有諸多益處，但需注意頻率和方式，避免過度手淫對身體造成傷害。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院男科就診。